Rehabilitační metoda MUDr. Smíška - cvičení posiluje oslabené svaly, protahuje svaly zkrácené, obnovuje kloubní pohyblivost, zlepšuje držení těla. Spojuje komplexní trénink pohybového aparátu a řízení pohybu centrálním nervovým systémem. Indikace: lordóza, kyfóza, skolióza, hypermobilita, inkontinence, neplodnost, migréna, plochá noha a jiné. Skladba hodiny: 10 min. rozehřátí svalů, 30 min. SM systém cvičení, 10 min. strečink, 10 min. relaxace svalů Pomůcky: v ceně kurzu (guma, hole, speciální podložka SM systému) Cena 10 lekcí 2.000 Kč
Sytě růžová barva nám pomáhá zbavit se filtrů pozuzování a odsuzování a přijímat věci takové, jaké jsou. Neznamená to dívat se na svět skrz "růžové brýle", ale pohlížet na sebe i na druhé reálně, a přitom s láskou a s hlubokým přijetím.
Tato barva nás jemným, ale hlubokým způsobem propojuje se zemí, přináší klid, rovnováhu a zcela nové vnímání sebe sama. Představuje bezpodmínečnou lásku, která zahrnuje zvířata, rostliny a Zemi jako bytost. Pomáhá obnovit spojení se Zemí, pochopit náš vztah k Zemi a důvod, proč jsme